«¿Has vivido una experiencia difícil que todavía te afecta en tu día a día?»
Psicología especializada en Traumas en Las Rozas
Cuándo puede ayudarte la terapia de traumas
Recuerdos intrusivos
Imágenes, pesadillas o pensamientos que irrumpen sin querer.
Evitación y entumecimiento
Evitas lugares o temas, te sientes desconectada y en piloto automático.
Hipervigilancia y reactividad
Alerta constante, sobresaltos fáciles, tensión e insomnio.
Relaciones y autoestima
Dificultad para confiar, problemas de límites, culpa o vergüenza.
Beneficios del tratamiento de traumas en psicología
- Procesamiento seguro y gradual de recuerdos traumáticos.
- Reducción de ansiedad, hipervigilancia y recuerdos intrusivos.
- Mejor regulación emocional y menor reactividad.
- Mejora del sueño y disminución de pesadillas.
- Aumento de la autoestima y sensación de control.
- Fortalecimiento de límites y relaciones más saludables.
- Recuperación de la sensación de seguridad y propósito vital.
- Herramientas prácticas para prevenir recaídas y afrontar el estrés.
Precio del tratamiento
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Traumas que tratamos en Las Rozas
Cómo abordamos el tratamiento de traumas en psicología
Evaluación inicial
Historia, síntomas, objetivos y seguridad. Una primera entrevista que nos ayuda a comprender tu situación y establecer un punto de partida claro.
Plan personalizado
Definimos el número de sesiones y las técnicas más adecuadas (EMDR, terapia cognitivo-conductual, psicoeducación), adaptadas a tus necesidades específicas.
Intervención
Trabajo terapéutico sobre recuerdos, activadores y creencias que generan malestar, favoreciendo una integración emocional más sana y estable.
Seguimiento
Prevención de recaídas y cierre seguro, asegurando que dispones de recursos suficientes para mantener los logros y continuar tu recuperación.
Conoce a nuestra psicóloga especialista en traumas
María Ucha Leguiza
María, Psicóloga General Sanitaria (M-38025) especializada en trauma psicológico agudo y complejo, en la infancia y en la edad adulta. También aborda ansiedad, depresión y estrés, así como conflictos familiares, autoestima, dependencia emocional y adaptación a cambios vitales.
Trabaja desde un vínculo cercano y seguro, integrando Terapia Sistémica, ACT y Teoría del Apego. La intervención tiene inicio y cierre definidos y se centra en crear seguridad, regular emociones y elaborar experiencias difíciles. Junto a María fijarás objetivos claros para recuperar el control, fortalecer relaciones más seguras y consolidar un bienestar estable.
Opiniones de nuestros pacientes en Las Rozas
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Preguntas frecuentes sobre la psicología de traumas
¿En qué consiste la psicología del trauma?
La psicología del trauma se centra en comprender cómo experiencias dolorosas o amenazantes afectan a la mente y al cuerpo, y en desarrollar tratamientos para ayudar a las personas a recuperar su equilibrio emocional.
¿Cómo explica la psicología el origen y efectos del trauma?
La psicología entiende el trauma como una respuesta natural a situaciones que superan la capacidad de afrontamiento. Puede generar ansiedad, recuerdos intrusivos, alteraciones del sueño y cambios en la manera de relacionarse con los demás.
¿Qué profesional está especializado en tratar traumas psicológicos?
El especialista indicado es un psicólogo o psicóloga con formación en psicotraumatología y terapias específicas como EMDR, terapia cognitivo-conductual o enfoques integrativos para el tratamiento del trauma.
¿Cómo se denomina el trastorno relacionado con traumas?
El trastorno más conocido es el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), aunque también pueden aparecer otros problemas como depresión, ansiedad o dificultades de apego.
¿Cuáles son los principales síntomas de un trauma psicológico?
Algunos síntomas frecuentes son recuerdos intrusivos, pesadillas, hipervigilancia, sensación de amenaza constante, evitación de lugares o situaciones relacionadas con el trauma, y reacciones emocionales intensas.
¿Qué funciones cumple un psicólogo especialista en trauma?
Su labor es evaluar la situación del paciente, diseñar un plan de tratamiento adaptado, acompañar en el procesamiento de recuerdos dolorosos y dotar de recursos para recuperar la seguridad y el bienestar.
¿Qué tipos de respuestas puede generar una persona ante un trauma?
Las respuestas más habituales son la huida, la lucha, la parálisis o la sumisión. Estas reacciones son automáticas y forman parte del intento del organismo por protegerse frente al peligro.