La importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo
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Comer de forma correcta se hace imprescindible en cualquier etapa de la vida. La misma importancia, o más, tiene cuando pretendes alcanzar un alto rendimiento en tu disciplina deportiva. Mediante la correcta educación nutricional, junto al desarrollo de un plan
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Publicado el 29 mayo, 2018Antonio García Molina
Beneficios de la respiración consciente
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“¿Estas agobiado? Respira”. Todos hemos oído esta solución a nuestros momentos de estrés, pero ¿sabemos hacerlo realmente? ¿Conoces todo el potencial de tu respiración? En general tenemos muy poca consciencia de cómo respiramos y muy poco conocimiento de cómo utilizar
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Publicado el 23 noviembre, 2017Naiara Pedro Tatay
La verdad en la palabra y tu corazón
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Nos encontramos saboreando los últimos retazos del verano y despidiendo el calor, calor que a veces se convierte en autentico fuego. No es casualidad que según la medicina tradicional china (MTC), en la teoría de los elementos el verano se le
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Publicado el 7 septiembre, 2017Naiara Pedro Tatay
5 consejos para evitar hongos en los pies
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La dermatomicosis es una enfermedad producida por hongos que infecta y contagia la piel. Frecuentemente, los hongos se presentan en los pies siendo muy habitual que aparezcan en verano. El grupo de hongos de los dermatofitos es el más importante en
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Publicado el 13 julio, 2017Carlos Peralta