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Perder peso con ayuda profesional

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La importancia de la asesoría en alimentación natural. Solemos preocuparnos por el aspecto de nuestro cuerpo en momentos muy puntuales del año, motivados quizá por el deseo de lucir lo mejor posible en verano, al asistir a alguna fiesta especial

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Publicado el 2 marzo, 2017
Ruth Bajo

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POR UNA MEJOR DIGESTIÓN EN NAVIDAD

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Es tarea indispensable aprender a disfrutar de los placeres que la vida nos ofrece, siempre en buena compañía. Al mismo tiempo, no debemos renunciar al cuidado de nuestra salud y bienestar. El año pasado escribí un artículo con unas pautas para ayudarte

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Publicado el 15 diciembre, 2016
Ruth Bajo

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6 claves para adelgazar este verano

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3,2,1… ¡Llegó el Verano! Ya estamos cerca de las ansiadas vacaciones; las piscinas van abriendo sus puertas y los gimnasios pasa a ser nuestra segunda casa. Los días empiezan a ser más largos, el buen tiempo acompaña para lucir palmito,

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Publicado el 23 junio, 2016
Ruth Bajo

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Cómo eliminar el estreñimiento

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Uno de los problemas más comunes por el ritmo actual es el estreñimeinto. Si preguntas a tu alrededor o empiezas a observarte, seguramente hayas padecido con menor o mayor constancia el indeseado estreñimiento ¡incluso sin saberlo! ¿Vas al baño siempre

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Publicado el 7 agosto, 2015
Marta Fontanet

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